近段时间，气温飙升，“天然空调房”——防空洞纳凉点成了市民避暑的好去处。洞外是烈日，洞内是20摄氏度左右的清凉，天然温差提供了盛夏消暑“良方”。

7月20日上午9点半，江阳区白招牌广场篮球场对面的防空洞内，已坐着六七名前来纳凉的市民，洞口张贴的提示牌标注着该点位的开放时间为上午9点至晚上9点。

下午时段，枇杷沟防空洞座无虚席。记者 曾念 摄

记者还未走进防空洞，在洞口几米开外便感受到了阵阵凉意，入洞后更为清凉。记者携带的红外测温仪显示，洞内温度为22℃左右，加上空调扇辅助，体感十分舒适。

“真的很凉快。”当天，居民骆世文第一次走进广场防空洞纳凉，刚坐下便主动与邻里寒暄，“我今天特意过来踩点，天热了，以后肯定会常来。”

来广场防空洞“蹭”清凉的大多是周边居民，有的邀约三五好友围坐闲聊，有的提壶静坐休憩，有的买菜返程顺路歇脚。每日下午和晚间是人流量高峰期，固定座椅有时供不应求，不少居民会自备小板凳。防空洞俨然成了“社区客厅”。

下午两3点，一天中最热的时候，室外气温飙升至38℃。记者来到江阳区枇杷沟路段防空洞，洞口藤蔓自然垂落形成一道天然绿帘，洞内座无虚席。温度计显示，洞内温度为24℃。洞内洞外温差达到14℃。

跑腿小哥刘润是枇杷沟防空洞的常客，没有订单时总会来此短暂休整。于他而言，这里距离西南商贸城、水井沟商圈都比较近，是等单的好地方，“洞里相当凉快，下午来常常没有空位。”网约车司机徐昭信跑车常途经此处，有时会“刹一脚”稍作休息；沿街售卖泸州土特产的李宗义也常趁着生意空当，骑着三轮车、载着货品到此歇脚，偶尔还能开单……开放时间从早上7点持续到晚上9点半，枇杷沟防空洞成了居民省电的“避暑房”。

医生提醒：四类人群不建议长时间停留

按照泸州市“清凉一夏”工作实施方案，我市开放两处防空洞和一处地下通道作为市民纳凉场所。防空洞具有冬暖夏凉的特性，依托山体和地下结构自然隔热，洞内与室外最大温差可达十多至二十摄氏度。

为切实做好“清凉一夏”工作，市国动办通过安排专人定期清扫防空洞卫生、检查设施等，尽可能为市民做好清凉服务保障工作。市国动办综合科负责人唐朝波介绍，下一步，将根据市民需求，积极探索打造多元便民场景，以便更多市民纳凉消暑。

如此凉爽的“天然空调房”是不是所有人都适合，能不能久待？

“防空洞内外温差大，若不注意可能带来健康隐患。”西南医科大学附属中医医院急危重症救治中心中西医结合主治医师陈红宇建议，进洞前可以先在洞口停留几分钟，让身体逐步适应温度变化，出洞时同样如此，以免血管剧烈收缩舒张，诱发心脑血管意外；每次纳凉时间控制在30分钟至1小时之间，老人及体弱者等可备一件薄外套保护肩颈、膝盖等关节部位，防止寒湿侵袭。此外，从中医体质辨识角度分析，阳虚体质者、气虚体质者、湿热体质者、患基础疾病的特殊人群，不建议长时间逗留或进入防空洞。

记者 曾念